Eficacia de los ejercicios de Kegel en el fortalecimiento del suelo pélvico en mujeres post parto

Resumen

La implementación de los ejercicios de Kegel permite el fortalecimiento del suelo pélvico en las mujeres post parto, afirmando la eficacia de los mismos con variaciones en su frecuencia y duración, ya que se adicionan ejercicios complementarios para un mayor beneficio en estas mujeres. El presente estudio tiene como objetivo determinar la eficacia de los ejercicios de Kegel en el fortalecimiento del suelo pélvico en mujeres post parto mediante una revisión sistemática de la literatura científica disponible. La metodología que se implementa es una revisión sistemática donde se utilizaron técnicas de búsqueda en base de datos como PubMed, Scopus, Web of Science y Cochrane Library, por otra parte se utilizaron herramientas como la Escala PEDro y AMSTAR para la síntesis de investigaciones cuantitativas, además se siguió el método PRISMA para asegurar la transparencia y rigurosidad del proceso de revisión, se identificaron inicialmente 183 artículos, sin embargo 18 fueron incluidos en la revisión. Como resultado se demuestra que los ejercicios de Kegel y otras técnicas en el fortalecimiento del suelo pélvico benefician a la reducción de la incontinencia urinaria, especialmente en mujeres en etapas de embarazo y posparto. Concluyendo que las mujeres que realizan ejercicios de Kegel en la etapa posterior al parto tendrán una mejor calidad de vida.