Implementación de la pausa activa como estrategia lúdica dentro del contexto de la Educación Básica Elemental

Resumen

El estrés académico afecta negativamente el desarrollo socioemocional y el desempeño de los estudiantes, comprometiendo sus habilidades interpersonales y su autorregulación emocional, lo que dificulta el logro de objetivos educativos. Esta investigación, con un enfoque mixto y diseño cuasiexperimental, tuvo como objetivo proponer una estrategia lúdica para implementarse durante las pausas activas y contribuir a disminuir el estrés académico en estudiantes de Educación Básica Elemental de una institución educativa en Ecuador. El diagnóstico inicial evidenció que el estrés académico se manifiesta en emociones negativas, percepción desfavorable de las tareas escolares, alteraciones fisiológicas, y repercusiones en el rendimiento, la motivación y la interacción social. La estrategia diseñada integra actividades físicas, creativas y sociales que promueven la autorregulación emocional, el trabajo en equipo y la expresión creativa, mitigando las manifestaciones negativas asociadas al aprendizaje y favoreciendo el bienestar integral. La validación de la estrategia, basada en el criterio de expertos y un cuasiexperimento, destacó su claridad, pertinencia y aplicabilidad. Los expertos valoraron positivamente su diseño y congruencia con los objetivos educativos, mientras que los resultados experimentales confirmaron su efectividad en la reducción del estrés y la mejora del bienestar estudiantil. Este modelo, adaptable y transformador, evidencia que el juego puede ser una herramienta poderosa para renovar las dinámicas escolares y abordar problemas críticos como el estrés académico.